Вместе с Асем Отеповой вы:
Найдете, куда утекает ваша энергия и как вернуть себе ресурс
Узнаете, как регулярно очищать организм в домашних условиях без вреда для здоровья — с заботой и любовью к себе
Научитесь делать комплекс упражнений из йоги, чтобы снять напряжение в шейно-воротниковой зоне и избавиться от зажимов, которые вызывают головные боли
Освоите дыхательную практику, которая поможет освободиться от тревоги, расслабиться и успокоиться
Поймете, почему раньше не получалось перейти на ЗОЖ и как это сделать мягко, постепенно и без стресса